A neurologista infantil do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas de São Paulo, Rosana Cardoso Alves, diz "A soneca que deve durar uma ou duas horas, é necessária até os 4 anos mesmo que a criança costume dormir a noite inteira. Do contrário, fatalmente surgem alterações de humor".
Se o seu filho passa muito bem o dia inteiro acordado, relaxe. Mas se ele é do tipo que briga com o sono -- ainda mais à luz do dia -- e dá todos os sinais de estar fatigado, crie rituais: cantigas; histórias; cafunés; banho; mesmo lugar; mesma hora etc
